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孩子的心理健康，怎么關(guān)注？

來源：品牌宣傳處?? 作者： ?? 瀏覽次數(shù)：次

你知道心理健康的十大標準嗎？

讓友誼的小船變巨輪的方式有哪些呢？

做情緒的主人，說說你的情緒管理！

在巴川量子學(xué)校，有這樣一面墻：偶爾會科普心理知識；時常留下問題與同學(xué)們互動。心理學(xué)老師們以“心理涂鴉墻”的方式，了解孩子們真實想法和心理狀況，幫助讓他們以更健康的心態(tài)學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)傾聽內(nèi)心的聲音

我們生活在一個信息爆炸、節(jié)奏變快、競爭加劇的社會，涉世未深的孩子們可能會出現(xiàn)心理問題，影響學(xué)業(yè)和生活。如何傾聽孩子們內(nèi)心的聲音？如何幫助他們解開心結(jié)？以怎樣的方式關(guān)愛孩子的心靈，體現(xiàn)教育的溫度？這是巴川量子中學(xué)學(xué)生發(fā)展中心一直思考的問題。

學(xué)校每學(xué)期都進行心理測評，定期了解學(xué)生們的心理狀況，根據(jù)測評結(jié)果建立專屬檔案；針對校園霸凌、自我保護等教育熱點問題，分類開展主題式問卷調(diào)查；根據(jù)學(xué)段不同，開展特色心理團輔活動，幫助孩子釋放壓力、提升抗壓抗挫能力。

對于心理敏感期的初中生，學(xué)校特別開設(shè)了心理特色選修課，通過《心理學(xué)與生活》《生涯指導(dǎo)》等課程，幫助同學(xué)們認識情緒、學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系、緩解壓力……學(xué)會傾聽自己“內(nèi)心”的聲音，從而達到“身心”健康成長。

▲上圖：心理課 ??左圖：心理測評 ??右圖：心理團輔

說“秘密”的知心小屋

如果對自己心理狀況感到困惑，不便向家長傾訴，如何求助？

在巴川量子，每個孩子都有一張心理預(yù)約卡，需要幫助時，匿名填寫預(yù)約卡并投入“心語信箱”。當預(yù)約通知欄上出現(xiàn)查詢信息后，就可以準時赴約了。

普朗克樓的309室就是那個可以訴說煩惱的“知心小屋”——柔軟的明黃色沙發(fā)，搭配可愛圖案的抱枕，書柜里整齊擺放著心理學(xué)書籍，墻上有“暗藏玄機”的圖畫，屋內(nèi)的沙盤能在玩耍中測出你此刻的心理狀況。

陸星月、王茜兩位專業(yè)心理課教師擔(dān)任“知心小屋”的咨詢師，每周固定時間接受全校學(xué)生的預(yù)約，與同學(xué)們進行交流與疏導(dǎo)。“不需要提問，孩子們會自己開口說，就像聊天一樣。我們通常會在他們說完后，給出建議。有時甚至不需要建議，他們自己就知道該怎么做。我們需要做的，就是關(guān)注與傾聽”。

“開學(xué)以來，每個月至少10位同學(xué)進行咨詢。目前為止，我們已經(jīng)幫助了30多位同學(xué)”。陸星月老師說，“通過合適的溝通尋求幫助是強者的行為。在困境中學(xué)會求助，本身就是一種成長。”

▲溫暖的“知心小屋”

家校聯(lián)手走進“內(nèi)心”

“如果把心理比喻成一條河流，當它越過水位線、流出堤壩的時候，就是心理出現(xiàn)了危機……”

近日，巴川量子以《心理危機干預(yù)》為主題，對全校班主任進行了心理學(xué)專業(yè)培訓(xùn)，內(nèi)容涉及危機識別、危機干預(yù)、情緒調(diào)試……學(xué)校還針對全體教師進行了心理測評。因為我們深知：教師的心理健康不僅影響著其個人工作的效能，更重要的是深刻而長遠地影響著學(xué)生的發(fā)展。

校長助理郭井芳表示，關(guān)注學(xué)生的心理健康，不能只著眼于學(xué)生，老師與家長都不容忽略。家庭是孩子成長的第一個生態(tài)系統(tǒng)，家長的心理直接影響孩子的心理及親子關(guān)系。學(xué)生發(fā)展中心正在籌備家長的心理測評、講座等活動，幫助他們走進孩子的“內(nèi)心”。